適度な睡眠を

今日もちょっと出かけて買い物に行こうと思っていましたが、
疲れていたのか、結局昼過ぎまで寝ていたので、
そのまま家にいることにしました。
寝すぎてしまったためか、ちょっと腰も痛くなってしまったり、
頭痛もちょっとしたり。
寝すぎでも頭痛になるという話を聞いたので、
やっぱり適度な睡眠が重要ですね。