睡眠時間

また朝6時前に目が覚めてしまったので、
そのまま起きてゲームをしてました。
そしていつもよりは30分ほど早く出社しました。
仕事中、思ったよりも眠気が来なかったので、
このくらいの睡眠時間がちょうどいいのかもしれません。
と思ったけど、前日休日でいつもより多く寝たからかも。
休日でリズムを崩してしまうのが一番良くないのですけど。
まずは丁度良い睡眠時間を見つけることから始めないと。