2016-02-15 睡眠時間 また朝6時前に目が覚めてしまったので、 そのまま起きてゲームをしてました。 そしていつもよりは30分ほど早く出社しました。 仕事中、思ったよりも眠気が来なかったので、 このくらいの睡眠時間がちょうどいいのかもしれません。 と思ったけど、前日休日でいつもより多く寝たからかも。 休日でリズムを崩してしまうのが一番良くないのですけど。 まずは丁度良い睡眠時間を見つけることから始めないと。