2023-01-16 運動再開 近頃の運動不足をなんとかしないとということで、 今までやったことのある、アプリによる30日スクワット、フィットボクシング、リングフィットアドベンチャーを再開しました。 しかし、いっぺんに3つ始めたので、もうくたくた。 ちょっと無理しすぎました。 とはいえ、どれも最低限で少しずつでしたけど。 とにかく継続することが大事なので、忘れずに続けていきたいと思います。