また、あまり歩かず

午後のミーティングの前に散歩に出かけました。

しかし、相場が大きく動いていて、その対応がいそがしかったので、

オリジン弁当を買って、30分ほどで帰宅しました。

ということで、また目標歩数に届きませんでした。

少しでも運動をということで、スクワットやリングフィットのながらモードをやったりはしています。

とはいえ、やっぱり有酸素運動である程度連続した時間続けないと。