2024-02-08 また、あまり歩かず 午後のミーティングの前に散歩に出かけました。 しかし、相場が大きく動いていて、その対応がいそがしかったので、 オリジン弁当を買って、30分ほどで帰宅しました。 ということで、また目標歩数に届きませんでした。 少しでも運動をということで、スクワットやリングフィットのながらモードをやったりはしています。 とはいえ、やっぱり有酸素運動である程度連続した時間続けないと。