会社から最寄り駅に向かう帰宅途中に、 電車の時間に間に合わせるためにちょっとダッシュしたら、 右腕から背中のあたりがつりました。 ちょっとダッシュしただけなのに、つってしまうとは。 どれだけ運動不足なのかと。 体重を気にするよりも運動不足を先に…