会社から最寄り駅に向かう帰宅途中に、
電車の時間に間に合わせるためにちょっとダッシュしたら、
右腕から背中のあたりがつりました。
ちょっとダッシュしただけなのに、つってしまうとは。
どれだけ運動不足なのかと。
体重を気にするよりも運動不足を先に解消したほうが良さそうです。