久しぶりに会社で階段を使って5フロアほど登ってみました。 これだけでだいぶ息が上がってしまいました。 さらに仕事の後、同僚とプレイしたBeat Saberで1ステージプレイしただけで、 軽く息が上がってしまいました。 やっぱり運動不足ですね。 なので、帰り…