昨日、寝るのが遅すぎたせいで、 仕事中、かなり眠かったです。 英語のレッスンでも単語が出てこず、 ほとんど集中できませんでした。 さらに夜には久しぶりに右腕がつりました。 これは水分不足だと思われます。 ちょっと体力的に無理しすぎかもしれません。