昨日の夜は早めに寝ました。 自然に目が覚めたのが寝てから４時間半ほど経ってから。 もしかするとこれが自分にとって最適な睡眠時間なのかもしれません。 いつもよりも睡眠時間は長かったのですが、 仕事中の眠気は普段と変わらない感じでした。 まだ寝たり…