2021-08-21から1日間の記事一覧

リズム崩れ

完全に生活リズムが崩れてしまいました。早朝にねて、昼過ぎに起き、夕方にまたうたた寝してしまいました。無理にでも朝起きて、外に出て陽の光を浴びて、リセットしないと。とはいえ、なかなかそんな気力は出ないのですが。