早朝、目が覚めたと思ったら、左腕がつりました。 かなり痛くて収まるまで唸っていました。 以前、水分が足りないとつりやすいと医者から聞いたので、 意識して水分を取るようにしないと。 そして、今日はかなり雨がすごかったです。 ちょっとやんだかなと思…