1月中旬から再開した運動のスクワット、リングフィットアドベンチャー、フィットボクシングの継続が31日となり、1ヶ月続きました。 とりあえず、どれも1番軽い負荷でやっているので、そこまで疲労が溜まっているというほどではありません。 スクワットでちょ…