2023-06-12から1日間の記事一覧

運動不足

雨が降っていたのと、ミーティングがあったので、 出かけず家にいました。 ここのところ、まったく外に出ない日が増えてきたような気がします。 運動不足なので、すこしでも体を動かしたほうが良いのは分かっているのですが。 軽めなものから生活の一部に取…