2020-04-09 運動不足 今日は午後、ファーストフードを買いに外出したくらいで、 ほとんど家にいました。 ファーストフードとかコンビニ弁当とか多くなりがち。 あとついついコードを書くのが楽しくて夜遅くまでPCで作業をしてしまいます。 机と椅子を買ったので、以前のようなあぐらをかいているよりはましとはいえ、 やっぱり体には良くないわけで。 今朝見ていたテレビでも筋トレを紹介していました。 やはり家で運動をせねば。