体調リズム不良

完全に体のリズムが崩れてしまって体調がよくありません。

朝方までなかなか寝付けなくなってしまっていますし、

寝てもすぐ目が覚めてしまい、昼寝しているという。

そして午後、出かけようと思いましたが、腹の調子が悪く、

近場で買い物を済ませただけにしました。

そして夜は頭痛です。

もしかしてもう夏バテ？