リズム崩れ

また朝、5時台に目が覚めてしまいました。
さすがにこの時間だと早すぎるので、
二度寝しようとしましたが、
なかなか寝られません。
しょうがないので、そのまま起きてゲームをプレイしてました。
しかし、7時ごろになってかなり眠くなってきてしまったので、
1時間ほど寝ました。
無事、8時には起きることが出来て、
ちょっと寝ぼけた状態ながらも出社することが出来ました。
しかし、なぜこんなにもリズムが崩れているのか謎。
一旦、早めに寝るようにしてみますか。