崩れるリズム

昨日は早めに寝たのですが、結局、深夜に目が覚めてしまいました。

そこから、少し起きてゲームをしたり、そしてまた寝てと、

完全にリズムが崩れた状態になっていまいました。

結局、体調が悪いまま、頭もすっきりせず、家でゴロゴロしていました。

まずは規則正しい生活にすることをめざします。