2022-07-18 崩れるリズム 昨日は早めに寝たのですが、結局、深夜に目が覚めてしまいました。 そこから、少し起きてゲームをしたり、そしてまた寝てと、 完全にリズムが崩れた状態になっていまいました。 結局、体調が悪いまま、頭もすっきりせず、家でゴロゴロしていました。 まずは規則正しい生活にすることをめざします。