浅い眠り

いつもよりもだいぶ早い時間に寝たのですが、

結局、2時間くらいで目が覚めてしまい、

そこから3時間ほどなかなか眠れませんでした。

目が覚めたあと、ふたたびすぐに眠れなかったら、

もう起きてしまったほうが良さそうです。

肩の痛みはだいぶ和らぎました。

一昨日プレイしたVRゲームで腕を酷使したのが良くなかったのでしょう。