運動しながら

午後、会社のPCで見逃した講演の録画を見ました。

せっかくなので、バランスボールに座りながら、

立ってちょっとストレッチしながらと、運動をしながら見てみました。

だいぶ運動していなかったので、少しずつでもしていかないと。