2017-05-24 疲労 会社のビルで避難訓練がありました。 まあ、防災担当ではないので、階段で1階まで降りるだけですけど。 運動不足なので、それだけで疲れてしまいました。 疲れているからいろいろ食べないとと、 お菓子を食べまくってしまい、腹を下してしまい、体力を消耗。 夜にはイベントの手伝いもあって、歩き回ったので、さらに疲れました。 ということで、非常に疲れた一日でした。