2022-09-14 眠くならず 昨日は朝のミーティングに参加したので、いつもより早く起きました。 それなのに、昨日の夜は、全然寝付けませんでした。 気分が高まっている感じでもなく、なぜ眠くならなかったのか謎です。 午後、研修やセミナーが連続していたのですが、 睡眠時間はいつもより少ないはずなのに、セミナーの間も眠くなりませんでした。 さらに夜にもセミナーがあったので、今日はどこにも外出しませんでした。 単純に運動量が少なくて疲れていないからかも。