眠くならず

昨日は朝のミーティングに参加したので、いつもより早く起きました。

それなのに、昨日の夜は、全然寝付けませんでした。

気分が高まっている感じでもなく、なぜ眠くならなかったのか謎です。

午後、研修やセミナーが連続していたのですが、

睡眠時間はいつもより少ないはずなのに、セミナーの間も眠くなりませんでした。

さらに夜にもセミナーがあったので、今日はどこにも外出しませんでした。

単純に運動量が少なくて疲れていないからかも。