睡眠と野菜不足

軽い頭痛や腹を下したり、右肩から背中がつったり、

鼻の横や唇に吹き出物が出来たりと、

ちょっと体調がいまいちな感じです。

原因はのいくつかは睡眠不足と野菜不足でしょうね。

すぐにでも改善できることだから、始めていかないと。

まず意識して野菜取るようにしよう。