2023-07-22 エアコン調整 一度、午前中に目が覚めるも、寝たり起きたりを繰り返して、 完全に生活リズムがおかしくなってしまいました。 原因の一つは暑くて目が覚めるというのがあるかも。 かといってエアコンつけっぱなしだと今度は寒かったりするし。 なかなかちょうど良い温度に調整が難しいです。 いろいろ設定変えて試してみようと思います。