睡眠乱れ

昨日という今朝まで、眠ることが出来ず、
とても仕事に行って集中できるような状態ではなかったので、会社を休みました。
布団に入って横になっても、まったく眠気が来ませんでした。
そして、今日、再び食後にうたた寝してしまう始末。
どうも、睡眠がおかしくなっているようです。
食後に眠くなることが多い気が。
季節の変わり目で寒くなってきているというのもあるのかも。