睡眠時間

ここしばらく睡眠時間と昼間、眠気があったかどうかを記録しています。
まあ、たいてい眠くて、眠くないときのほうが少ないです。
やっぱり睡眠時間が足りていません。
これから睡眠時間を増やしていって、
どのくらい増やせば眠気がなくなるか調べようと思っているのですが、
また今日、新しいゲームの配信があり、睡眠時間が減りそうです…。