2020-07-03 運動不足と読書 天気が悪かったので、今日は一度も外出せず。 しかも、家の中でまったく運動もしていなかったので、 完全に運動不足です。 代わりに何冊か本を読むことができました。 少しでも体を動かすようにしないとなぁ。