2021-07-08 エアロバイク 運動不足を解消するために、 ほぼ日の学校のコンテンツを、 エアロバイクを漕ぎながら見ることにしました。 久しぶりにエアロバイクを漕ぎました。 最初は負荷を軽めで、コンテンツも一つのみで、軽めに済ませました。 まずは毎日続けていくことを目標に。