エアロバイク

運動不足を解消するために、

ほぼ日の学校のコンテンツを、

エアロバイクを漕ぎながら見ることにしました。

久しぶりにエアロバイクを漕ぎました。

最初は負荷を軽めで、コンテンツも一つのみで、軽めに済ませました。

まずは毎日続けていくことを目標に。