家でトレーニング

今日は出かけず家で過ごしました。

R2-D2の組み立てと掃除等でのんびり過ごしました。

外出しないのは寒いからでしょうね。

あと、再び、スクワットやリングフィット、フィットボクシングを再開して、1週間経ちました。

どれも一番短いコースでやっているので、なんとか続けられています。

続けて体力的に余裕が出てきたら、少し負荷をあげようと思います。