エクササイズ

強めの雨が降っていたので、今日は1日中家にいました。

最近は、Apple Watch のエクササイズやスタンドのノルマを達成しようとしているので、

家でリングフィットアドベンチャーを長めにプレイしました。

押し込むエクササイズをやったら、それほど長い時間でもないのに

腕がプルプルするくらい疲れてしまいました。

やっぱり運動不足でしょうね。

でも、これを続けていけば少しずつは筋肉付いてくるかも。