陽の光

今日も仕事が忙しくて、外出したのが日が落ちてからになってしまいました。

1日1回は外出するようにしていますが、

陽の光を浴びることが出来ないのはあまり良くないかなと。

午後、昼飯休憩として外出するようにしないと。