短時間睡眠

寝てから3時間ほどで目が覚めてしまい、

なかなか二度寝できなかったので、

そのまま起きてゲームしていました。

ゲーム後は仕事もしてました。

午前中からガッツリ仕事して、いくつかのタスクを終えることが出来ました。

そして、5日ぶりに外出して買い物と久しぶりに外食。まあ、松屋でしたが。

明らかに睡眠時間が少ないのにあまり眠くなることはありませんでした。

そんなに調子が悪いこともなかったし。

時間よりも質のほうが大事なのかもしれません。